Jakarta, isafetymagazine.com – Founder Mental Hub Indonesia sekaligus psychiatrist, dr. Elvine Gunawan, Sp.KJ mengatakan kesehatan jiwa meliputi kesadaran individu terhadap potensinya, kemampuan mengelola tekanan, dan kontribusi terhadap komunitas.
“Gangguan kesehatan mental bisa muncul dalam bentuk gangguan tidur, stres berlebihan, adiksi seperti kecanduan game, hingga gangguan emosi dan kelelahan fisik,” katanya.
Pernyataan ini disampaikannya dalam seminar kesehatan mental bertajuk ‘Adversity, Building Resilience: Tegar Menghadapi Tantangan, Tumbuh dalam Ketangguhan’ di Auditorium Kantor Pusat KAI Services, Jakarta pada Selasa (24/6/2025).
Dengan begitu self management perlu dilakukan untuk menjaga keseimbangan hidup dan produktivitas di lingkungan kerja.
“Kepercayaan antara individu dan perusahaan adalah kunci membentuk tim kerja yang solid dan berkembang,” ujarnya.
Pada kesempatan yang sama Pelaksana Tugas (Plt) Direktur Keuangan PT KAI Services, Deny Eko Andryanto menambahkan kesehatan adalah aset berharga.
“Jangan sampai stres berubah jadi depresi. Kelola stres dengan cara sehat, termasuk menjalankan hobi,” ucapnya.
Seminar kesehatan mental bertajuk Adversity, Building Resilience: Tegar Menghadapi Tantangan, Tumbuh dalam Ketangguhan diikuti oleh seluruh pekerja dari kantor pusat dan cabang secara daring.
Vice President Corporate Secretary PT KAI Services, Rachman Firhan, mengemukakan seminar ini merupakan bentuk nyata kepedulian perusahaan terhadap kesehatan mental pekerjanya, baik yang bekerja di kantor dan di lapangan. (adm)
Sumber: Berita Trans