Medan, isafetymagazine.com – PT Pelabuhan Indonesia/Pelindo (Persero) atau Pelindo, melalui Subholding PT Pelindo Multi Terminal (SPMT) menghadirkan Binaragawan, Ade Rai sebagai narasumber pada BREATH (Balancing, Resilience, Energy, and Health) Session 16.
Temanya mengusung ‘Hidup Sehat, Produktivitas Melesat!’
Acara ini sebagai bagian dari kegiatan Bulan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Nasional 2025.
BREATH Session berlangsung di Grha Pelindo Medan pada Rabu (5/2/2025) dihadiri langsung oleh pekerja Pelindo di wilayah Belawan, Medan, Sumatera Utara (Sumut).
Selain itu diikuti secara daring zoom oleh Insan Pelindo Group se-Indonesia serta disiarkan secara live di kanal Youtube Pelindo Multi Terminal.
Acaranya yang diikuti 1.000 lebih orang dikemas dengan konsep sporty dan para peserta luring hadir menggunakan pakaian olahraga favorit masing-masing.
Direktur Sumber Daya Manusia (SDM) PT Pelindo Multi Terminal, Edi Priyanto mengingatkan pentingnya kesadaran untuk menjaga kesehatan bermanfaat bagi diri sendiri.
Namun, ini juga bagi keluarga, lingkungan kerja dan tentunya bagi perusahaan.
“Kesehatan adalah pondasi utama dalam kehidupan dan pekerjaan kita,” katanya.
Pernyataan ini disampaikannya saat membuka kegiatan tadi.
Dalam dunia kerja yang dinamis seperti saat ini, kesehatan bukan lagi sekadar pilihan, tetapi keharusan.
“Dengan tubuh yang sehat, kita bisa bekerja dengan lebih optimal, berpikir lebih jernih, serta mencapai produktivitas yang lebih tinggi,” ucapnya.
“Mari kita semua berkomitmen untuk hidup lebih sehat, karena dengan tubuh yang sehat, produktivitas pasti akan melesat.”
Ade Rai menilai pola hidup sehat harus dilakukan dengan senang hati dan menghargai seluruh prosesnya.
“Kalau hidupnya sehat, karyawannya sehat, tentu akan berdampak pada produktivitas perusahaan yang meningkat,” ucapnya.
Berbagai langkah disebut Ade Rai perlu dalam mengelola asupan karbohidrat untuk menjaga kadar gula darah dan kesehatan metabolisme.
“Saya mengingatkan untuk memilih jenis karbohidrat yang tepat untuk mendukung gaya hidup sehat dan meningkatkan kualitas hidup,” ucapnya.
Para peserta juga menunjukkan antusiasme pada acara BREATH Session bersama Ade Rai dengan mendengarkan secara serius.
BREATH Session ditutup dengan pemberian hadiah kepada peserta yang mengenakan kostum olahraga terbaik.
Kegiatan ini diharapkan dapat menumbuhkan keinginan untuk hidup sehat dan bugar bagi seluruh Insan Pelindo untuk kinerja dan produktivitas yang lebih positif. (adm)
