Jakarta, isafetymagazine.com – Survei Health Collaborative Center (HCC) menyebutkan banyak orang Indonesia menargetkan kesehatan sebagai resolusi tahun 2024 seperti kesehatan mental. Banyak responden yang ingin menghindari kebiasaan overthinking lantaran bisa mengancam kesehatan jiwa.
“Kedua resolusi sehat mental yang jadi indikator relatif orang Indonesia ini dipicu oleh kondisi psikososial di Indonesia beberapa tahun belakangan ini yang semakin ‘aware’ dengan pentingnya kesehatan jiwa,” kata Peneliti Utama HCC, dokter Ray Wagiu Basrowi belum lama ini.
Hal lain yang dihindari orang Indonesia adalah toxic people dan toxic environment yang meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesehatan mental. Sekitar 70% responden perempuan mempunyai motivasi dua kali lipat untuk mengurangi tingkat stres pada tahun 2024.
Selain itu sebanyak 70% responden mengaku ingin berolahraga rutin dan memulai pola makan sehat pada 2024. Dua alasan utama di balik resolusi ini adalah demi mendapatkan berat badan ideal dan menghindari risiko penyakit.
Banyak warga juga mau membatasi, bahkan menghindari asupan seperti gorengan, makanan dan minuman manis, dan junk food. Survei ini dilakukan terhadap 898 responden dengan mayoritas Perempuan berusia 18-59 tahun. (dth/adm)
